Tập thể dục với các bài tập được cá nhân hóa của MoovBuddy do các bác sĩ và nhà vật lý trị liệu chuẩn bị. Tập luyện để cố định tư thế và giảm đauvới các bài tập nhanh cho lưng & cổ và các bộ phận cơ thể khác. Tăng mức độ thể chất của bạn với các bài tập luyện sức mạnh và căng cơ. Nhận các mẹo làm việc hàng ngày & lời khuyên về sức khỏe & các bài tập ngắn! Cải thiện sức khỏe tinh thần của bạn và giảm lo lắng và căng thẳng với các bài tập thở. Tập thể dục với MoovBuddy để mang lại thể lực và sức khỏe cho ngôi nhà và văn phòng của bạn với MoovBuddy. Tải xuống ngay bây giờ để có trải nghiệm tập luyện độc đáo!
Bạn có thể đạt được gì với MoovBuddy?
✔ Bảo vệ sức khỏe tổng thể và cải thiện mức độ thể chất của bạn
✔ Có một tư thế đúng và lành mạnh
✔ Trông cao hơn và hấp dẫn hơn với tư thế tốt hơn
✔ Linh hoạt hơn và cải thiện sự cân bằng
✔ Duy trì hoạt động vào ban ngày với các bài tập ngắn và hiệu quả
✔ Huấn luyện các bài tập đặc biệt với các chương trình do bác sĩ & nhà vật lý trị liệu chuẩn bị.
✔ Giảm đau ở lưng và cổ và các bộ phận khác của cơ thể
✔ Giảm căng thẳng và lo lắng
✔ Tạo động lực và tiết kiệm thời gian với các bài tập tại nhà
Bạn có thể tìm thấy loại bài tập nào trong MoovBuddy?
✔ Bài tập giảm đau lưng & cổ & các bộ phận khác trên cơ thể
✔ Bài tập điều chỉnh tư thế (đầu về phía trước và lưng gù, v.v.)
✔ Bài tập tăng cường và kéo giãn
✔ Bài tập văn phòng & tại nhà
✔ Bài tập thư giãn trước và sau khi ngủ
✔ Bài tập thở
✔ Bài tập dành riêng cho phụ nữ
✔ Bài tập trị đầy hơi và táo bón
✔ Tập luyện để cân bằng và linh hoạt
✔ Thử thách về tư thế và cơ bụng trong 7 & 21 ngày
✔ Các bài tập cho chứng tiểu không kiểm soát và tình dục tốt hơn
MoovBuddy hoạt động như thế nào?
Chuẩn bị chương trình tập luyện được cá nhân hóa theo ý muốn của bạn;
✔ Mức độ thoải mái ✔ Người đàn ông ✔ Tuổi ✔ Mức độ hoạt động ✔ Trạng thái bình thường ✔ Mức độ vận động ✔ Thói quen hàng ngày ✔ Mức độ căng thẳng ✔ Chất lượng giấc ngủ ✅ Nội dung đáng tin cậy và được phê duyệt:
MoovBuddy cung cấp hơn 250 chương trình tập thể dục đặc biệt được tạo bởi BÁC SĨ và DƯỢC SĨ. Nhận chương trình được cá nhân hóa của bạn theo mức độ sức khỏe và thể chất của bạn. ⏰ Nhắc nhở và khuyến nghị hàng ngày:
Yếu tố quan trọng để có kết quả tốt nhất là tập thể dục thường xuyên. Đặt lời nhắc cụ thể cho thời gian tập luyện của bạn. Nhận tư vấn về công việc và sức khỏe để hình thành thói quen tốt. Hãy thư giãn và kéo căng cơ với những bài tập ngắn mà chúng tôi gửi đến. Giảm căng thẳng và lo lắng với các kỹ thuật thở đặc biệt.
📈 Phản hồi và Lịch sử hoạt động: Xem trạng thái hoàn thành và tiến trình đau & và khả năng vận động của bạn. Theo dõi các bước của bạn và lượng nước hàng ngày và tình trạng hoàn thành thử thách.
🏃🏻 Các bài tập ngắn và hiệu quả dễ áp dụng: Tập thể dục với các bài tập tùy chỉnh của MoovBuddy! Mạnh mẽ hơn và cảm thấy tốt hơn và khỏe mạnh. Bạn chỉ cần thiết bị di động của bạn!
Chính sách bảo mật: https://bit.ly/2PzWRIq
Điều khoản sử dụng: https://bit.ly/2Pyfaxn
Hỗ trợ: [email protected]
Với bản cập nhật này:
-> Thông báo hàng ngày có thể được thêm vào mục yêu thích.
-> Tính năng "Bỏ qua tất cả phần giới thiệu" hiện đang hoạt động.
-> Một số sửa lỗi bổ sung được thực hiện.
Và cuối cùng, Di chuyển cho tôi, di chuyển cho tôi, di chuyển cho tôi!
Với bản cập nhật này:
-> Thông báo hàng ngày có thể được thêm vào mục yêu thích.
-> Tính năng "Bỏ qua tất cả phần giới thiệu" hiện đang hoạt động.
-> Một số sửa lỗi bổ sung được thực hiện.
Và cuối cùng, Di chuyển cho tôi, di chuyển cho tôi, di chuyển cho tôi!
Bản cập nhật này bao gồm:
- Cải thiện giao diện người dùng
- Cập nhật bản địa hóa
và bây giờ, Moov!
-> Cải thiện giao diện người dùng
-> Sửa một số lỗi nhỏ
và Moov!
Với bản cập nhật này:
-> Chúng tôi đã khắc phục sự cố mở thông báo đẩy.
Vậy, tiếp theo là gì? Moov, tất nhiên!
